Marta tak je obcinam,ze mi nic nie wychodzi,a nawet chyba dzis wiecej zjadlam niz 1600 zaraz dokladnie policze. Ta moja redukcja poprostu mnie wkurza,mialam spadki w pierwszym tyg i teraz zajarzylam ze wtedy mialam przerwe od tabletek,jak tylko jestem na pigulach brzuch spowrotem 90cm,masakra jakas.Do tego cale moje plany polegly przez ta [...]
Witam niedługo(3tyg) kończę cykl na h-drol'u i mam pytanie dotyczące jaką odżywkę jeść po cyklu aby zminimalizować spadki.. Myślałem nad white flood + stack + mono(?)+ Novedex XT obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 177 Cel cyklu: podtrzymanie stosowane już wcześniej suplementy : no xplode; xp; [...]
WITAM WSZYSTKICH NA FORUM ZWRACAM SIE Z PROSBA DO OSOB KTORZY MOGA POMOC MI OGARNAC TEMAT SAA A DOKLADNIE O ROZPISKE CYKLU OD RAZU DODAM ZE ZE W PRACY MIALEM WYPADEK PALCA MI UCIELO DLATEGO MAM SPORE SPADKI WIEC WSZYSTKIE WYMIARY KTORE TERAZ PODAM W ANKIECIE BEDA BIERZACE BEZ ZADNEJ SCIEMY DO DYSPOZYCJI MAM TAKIE SRODKI JAK, 10ML SUSTY,10ML [...]
Witam. Przeczytałem już dużo, ale nadal mam parę pytań. 1. Podczas cyklu mięsień zwiększa się niby o 50%, tylko jak to wygląda po cyklu? Jak duże są spadki? Rzędu 20% czy 70? Ogólnie na ile określiłbyś swoj przyrost po 1 cyklu? 2. Skoro przyjmuję kreatynę w czystej postaci to organizm przestaje ją wytwarzać, lub wytwarza ją, ale mniej, a jak to [...]
[...] stan zdrowia: b. dobry. opis sytuacji: Obecnie kończę cykl na propie i metce jako starterze. Wypracowałem 4-5kilo miecha. Osiągi i obwody na plus. Mam zakupione suple na spadki: animal shocka+paka +storm. Do tego gainer na uzupełnienia i amino. Dietę trzymam już od 2 lat , wiec problemu z nią nie mam (potrafię z głową dołożyć i odjąć [...]
oczywiste ze pobudzi przysadke w innym wypadku po zakonczeniu cyklu pct musialoby byc takie moce zeby ruszyc , ze masakra a spadki katastrofalne. nawet jeden z modow pisal , ze bledem jest robic odblok doklanie np. 2 -3 tyg po danym srodku bo wtedy podaz syntetyka sie konczy i zanim przysadka zacznie produkcje minie.. Moje zdanie jest takie zeby [...]
[...] kcal i bilans w diecie): 4-6 ww/ 2-3 b/ 1-2 t jeśli dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl: max 300zł, 12)uwagi i sugestie chce coś przywalić żeby odrobić spadki... na oku mam: hp, xpand xtreme pump, no shotgun, no xplode, mesomorph. myślałem by kupić jedną puche któregoś> z ww stacków i walić przed treningiem, do tego [...]
[...] kcal i bilans w diecie): 4-6 ww/ 2-3 b/ 1-2 t jeśli dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl: max 300zĹ‚ 12) uwagi i sugestie chce coś przywalić Ĺźeby odrobić spadki... na oku mam: hp, xpand xtreme pump, no shotgun, no xplode, mesomorph. myślaĹ‚em by kupić jedną puche któregoś z ww stacków i walić przed treningiem, do tego [...]
[...] raz . Wyżej napisałem że zależy mi na tym żeby nie robić paru cykli ponieważ nie chciał bym tego . Co chce osiągnąć to do 90 kg no może 100 kg ponieważ i tak po cyklu jakieś spadki będą a i nie chce żeby mnie zalało ale boję się o decadicka i niestety tescia musze wziąść przy dece ( ostatnio lekarz mi powiedział że testosteron to najgorsze g**** [...]
[...] 3x30 Koment do treningu Upadek miesniowy byl masakryczny...poprostu po kilku powtorzeniach juz nie moglem...az dziwne...bo obciazenie nie bylo az takie duze...pewnie spadki po cyklu kreatynowym...albo i zmeczone miesnie...jakos to bedzie Poszlo nawet dobrze,jednak szalu nie bylo...progres maly byl wiec nie jest az tak tragicznie...raz ma [...]
[...] prosze o opinie. Juz niedlugo zamierzam zaczac brac Methanex 10 Razak Iran 100tabs (juz kupiony). Chce aby by to cykl "z głową" więc chce zminimalizować Efekty uboczne i spadki. Bedzie wygladalo tak: Pierwszy tydzien:20mg ed Dalej 30mg ed Na koncu 12 tabs Clomid 2-2-1-1-1-1-1-1-1-1 A potem AAKG. Do tego codziennie 4 tabsy Hepatil, a jak by [...]
dawka w sam raz do grama deczki, jeżeli chodzi o agresje to nie odnotowuje wzrostu na żadnym środku nawet na trenie, trzeba być spokojnym człowiekiem i nie podpalać się jak mały jasiu na jakieś tam bzdury, już doszedłem do takiego pułapu swojego organizmu, że bardzo ciężko mi coś złapać nowych kg bardzo opornie to idzie, za to na takim połączeniu [...]
Jestem na cyklu mono od 2,5 tygodnia. Ostatnio strasznie mi sila spadla i sie zastnawiam czy to powod tego ze mam godzine przed treningiem wf na ktorym sie strasznie mecze? ma to duzy wplyw na stan w czasie treningu ?:D
[...] który wtedy zaleciłaś, ponadto pomiary startowe są o tyle przekłamane, że były dzień przed okresem, więc zarówno biust jaki i brzuch w swoich maksymalnych rozmiarach - spadki mogą wynikać w dużej mierze z fazy cyklu (zweryfikuję to za jakieś 2,5 tyg.). I jeszcze taki bonusik (mój punkt odniesienia) - pomiary sprzed >2 lat, które [...]
Witam szykuje sie do cyklu ale niewiem czy warto np zakupić Universal Nutrition Storm + Shock therapy - 756 g + 1008g kolega o tym czytał i mówił ze też są duże spadki po tym jak sie skończy brac niewiem w takim razie czy zakupić czy nie chciałem kupić dominatora ale kiedys usłyszałem o takiej mieszance o niewiem czy warto a do tego jakieś bcaa [...]
[...] w 3 tygodniu cyklu na jabłczanie kreatyn, piję dużo wody, wgl nie ruszam alkoholu, czasami tylko zapalę :) I teraz moje pytanie, w sobotę jest 18 mojego przyjaciela, więc wypada coś wypić i stąd moje pytanie czy mogę popić tą jedną noc na cyklu ? Chociażby pół litra wódki na 2 ? Czy będą duże spadki? Jakie mogą być skutki i czy wgl się opłaca ?
Witam. Wiem, że po kreatynie mono bez diety ładne spadki mogą być. Wiem też, że po stosowaniu krety osadza się na nerkach stąd potrzebna przerwa od jej suplementacji. Gdzieś też słyszałem, że kreatyna składa się z kilku aminokwasów posiadających arginine. AAKG to chyba głównie argininia. Skoro AAKG jest polecane do stosowania po cyklu [...]
[...] do treningowych? Po treningu karate już nie mam czasu ćwiczyć. 7. Jeżeli cykl trwa miesiąc to później mam miesiąc "wolnego" i mogę ćwiczyć np. na sucho? 8. Będą duże spadki jeżeli przestanę ćwiczyć po miesiącu brania kreatyny? 9. Słyszałem, że dużo wody trzeba pić na cyklu. Ile jej trzeba pić? Jest jakaś określona norma? Czy tyle ile [...]
[...] problemów : ) Skutki uboczne: blok, pryszcze, senność. Nic wiecej sie nie działo. Teraz jestem juz 2 tydzień na kreatynie, biore 2 dzień Clomid. Zniejszam teraz kalorie troche i lżejszy trening, żeby zminimalizować spadki a od połowy kwietnia pocisne treningiem na rzeźbe. Fotki z wczoraj: Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-03-19 10:52:34